Sköldkörtel/binjurar – Är du trött på att vara trött.

Många lider idag av stress ,trötthet och utmattning.  Ofta hittar inte den offentliga sjukvården några fel. För att våra hormonproducerande körtlar ska kunna fungera så är det viktigt med en fungerande matsmältning och att äta en kost man tål och som ger en bra energi. Problem i mage och tarm är en av de vanligaste och viktigaste orsakerna till kronisk ohälsa. Jag upplever att många har en alltför svag tarmslemhinna som dels inte tar upp näringen tillräckligt bra och även kan släppa igenom ofullständigt nedbruten mat och bakterier vilket gör att immunförsvaret reagerar. Ett överaktivt immunförsvar kan med tiden leda till utmattning av sköldkörtel och binjurar.
 
Stress kan bero på olika orsaker som livsstil, exponering av miljögifter och läkemedel, för mycket av hård träning, eller att du äter mat som kroppen är intolerant mot och kroniska inflammationer. Kaffe, nikotin och alkohol stressar också kroppen.
 
Binjurarna sitter ovanpå njurarna och insöndrar höga halter kortisol vid stress vilket gör oss alerta och effektiva mm. Om stressen blir långvarig med höga kortisolnivåer så stör det andra hormoner negativt. Till sist blir binjurarna utmattade och orkar inte hålla uppe kotisolnivåerna utan det blir konstant låga nivåer. Kortisolet ska vara som högst på morgonen efter uppvaknandet och minska under dagen för att vara som lägst till natten för att man ska kunna sova bra. Vid konstant låga nivåer får man energibrist och har svårt att orka upp på morgonen och trött på dagen men har ändå svårt att sova på natten pga. att kortisolet inte ligger tillräckligt lågt på kvällen. 
 
DHEA är ett viktigt binjurehormon som stödjer sköldkörtelns funktion, är antiinflammatoriskt. Den är också viktig för immunförsvaret, hjärt/kärlhälsan och bentätheten och hjälper oss att hantera stress. DHEA stiger vid ökad stress, men minskar om stressen blir långvarig, vilket kan bidra till att vi går upp i vikt, åldras i förtid och minskar i muskelmassa.
 
Vid stress går det åt mer näring speciellt mer magnesium, zink, B- och C vitaminer. Om du inte tillför mer näring så uppstår det med tiden bristsymtom som t.ex. sömnproblem, trötthet, muskelspänningar, ångest, depression, slemhinneproblem, sämre immunförsvar, svettningar, håravfall, blodsockerobalans och hjärtklappning mm,

Leverns och njurarnas avgiftningsförmåga är också av stor betydelse för att undvika förgiftningstillstånd som i förlängningen kan vara en starkt bidragande orsak vid utmattning i sköldkörteln och binjurar.